西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。在这佛教圣地，有繁多的寺庙，虔诚的教徒，这里民风纯朴，全民信佛。这里有壮观的布达拉宫和神圣的扎什伦布寺，安放着历代达赖和班禅的纯金灵塔，寺内有着许多奇珍异宝和已经在民间失传的工艺。
布达拉宫
“世界屋脊明珠”——游布宫，望西藏之瑰丽；登佛堂，知藏教之精粹；乃至若此，方晓民族之精华，中华之博大精深：于此归，虽是身心具有所疲，却是以升华而有所去求…………
布宫坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表。主体建筑分为白宫和红宫两部分。布达拉宫前有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
羊卓雍错
皎皎白云：朗朗乾坤：冰雪傲凌之下：犹见悠悠冰湖之水，仿若天池；见之于山上，犹觉入蓬莱仙境一景；甚是惊矣！
羊湖，又名羊卓雍错，位于山南地区浪卡子县境内，旧时为十三万户之一的“羊卓”万户的属地，现为藏中旅游西环线的重要景点和藏南最大的内陆湖泊。
普莫雍措.40冰川
今日之游，游凛凛冰川；望蟒蟒山海；立足于峰絮之上；任由寒风拂面：飘飘冰晶，隐然附于冰水，天地上下，任以一白；风雪犹大，却又如可比拟？
40冰川，海拔米，在藏语中称为卓木拉日冰川，位于山南与不丹的交界处，是一个没有公路没有人烟没有网络的地方。普莫雍措，海拔米，被称为“天山的女儿湖”，是藏南海拔最高的湖泊。
扎什伦布寺
扎什伦布寺，意为吉祥须弥寺，是日喀则地区最大的寺庙，与拉萨的三大寺色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称藏传佛教格鲁派的四大寺，也是中国著名的六大黄教寺院之一。有幸参与寺庙的藏教糌粑节，热闹非凡……
映入我们眼帘的是扎什伦布寺高大而美丽的轮廓，金顶红墙，高低错落重楼叠宇，灿烂辉煌，与尼色日南坡融为一体，真是壮观极了，神秘极了。