白
我以为军训嘛
都是要等到八月底甚至九月初
所以一直没着急写军训
结果每一天everyday都有人催我交稿
行吧
今天就把这篇交给你们！
防晒
我能想到的最最最重要的一步，我可不希望你们军训完一个个都成了非洲小黑妞儿，然后再来问我怎么变白，到时候不好好做防晒还来问我美白方法的看我不打你！
一
安热沙小金瓶防晒霜
SPF50+PA++++
心目中的NO.1，只有它在我才能有安全感，去三亚晒了一周一点没黑就是靠它了。极致的防水抗汗，非常适合户外暴晒今年新版的小金瓶在配方上进行了升级，透明质酸的添加，让摇摇乐涂改液质地的小金瓶在保湿力有明显的提升，以往被人们吐槽的拔干再也没有了，现在一天都是水润润的不会黏腻。
涂防晒一定要及时补涂！大概一个小时就要涂一次，或者提前一点休息了就赶紧抓紧时间涂一层，管别人看不看你，脸最重要啊！还有用量一定要够，别抠搜的！
二
在外边晒了一天，难保你不会被晒得脸红发胀，这时候到了晚上一定要做好修复！
Ultrasun优佳晒后修护保湿乳
凝胶质地非常凉爽，抹在身上瞬间感觉被治愈，就冲这凉爽度感觉发热泛红的皮肤立刻得到了缓解。配方温和，清爽好推保湿度非常好，晚上洗完脸直接涂抹这一瓶就足够了。
如果你是敏感肌也完全可以使用这瓶修护保湿乳，防晒他家有30倍和50倍的，配方也都是敏感肌可以放心使用的！
热热热
军训除了晒还有一个就是热了，毕竟都得穿着一身长裤长袖还得带个帽子，一天下来别说头发被汗水湿透，简直要长出痱子。什么降温喷雾或者六神劲凉喷雾你军训间隙也不能没事拿出个它来喷啊，所以你需要一个小小的能降温的
小林冰宝贴
全身可用，我觉得比退热贴好，小小一片不用担心大动作就会掉下来，而且更凉降温更快，虽然冰感没有官方写的八小时那么久，三四个小时还是可以的。
蛇牌爽身粉
因为这个爽身粉含有蛇胆，我一直以为它只是用来防蚊虫、祛痱止痒的，但是它的香味又有薄荷味，可以提神醒脑又能防蚊虫。洗完澡抹一层它只要来点小风就觉得凉爽，虽然白天可能不是很管用，但是晚上加训的时候可以有用处了呀。它的粉特别细还很滑，涂在胳膊上还能显白，即使露不着也是白白的你！
妮维雅精华爽身气雾
作为一个爱出汗的人，军训肯定每天都要汗流浃背，而有些人因为体毛旺盛出了汗就会有一定的味道。虽然这些止汗喷雾都说有止汗功能，但是，别听它瞎说！该出汗还是出汗，只是不会有味道了而已。这款喷雾味道非常清香，但是刚喷出来还是味道很大的，早晨喷一点能够香一整天。说是能够收缩毛孔改善暗沉，自己体会吧。
小物件
发卡头绳
什么卡子发绳，通通拿上！军训时候还想散着头发？别说脑门要长出痘痘脖子快被捂出痱子，就是头发都会干枯分叉发质变差好吗！头发本身就是需要防晒的，你不防晒就算了带着帽子还不能让它好好待在帽子里，你对得起你的头发吗？？不听我的别到时候再来问我头发修护！
腰带
还记得我军训时候，以为发的军训服里有那个宽腰带就够了，结果，我们好几个人用捆被子的绳子当了好几天腰带，要不就直接用那个宽腰带一起勒着，但是一定要小心上厕所时候别没抓住掉在了地上（微笑。所以不管怎么样一定要带腰带！
必备！！！
还听说，有些地方军训是拉到军营里，有的饭并不是很好吃，那你就必须要准备
老干妈风味鸡油辣椒
我觉得，老干妈辣子鸡丁才是最好吃的老干妈！吃了很多种味道就这个最好吃，辣油非常香，闻闻就非常满足的那种，什么没味的菜啊馒头的有了它通通不是事，再碰巧吃到一小块鸡肉时候的满足感，简直像小时候偶尔吃到一颗糖那样满足。
你们有什么军训必备来一起分享啊~
老规矩，记得变美来告诉我！