越来越多的人因为堵车等等各种原因放弃了手动挡操作的乐趣，而选择操作相对简单的自动挡汽车。但是许多车主因为对自动挡车不了解，存在许多的坏习惯对车伤害很大，尤其是对自动变速箱的损伤。有的人开很长时间车都没毛病，但有的人开一年就毛病不断，这和个人的开车习惯有很大的关系，今天我就来说说哪些行为开车最伤自动变速箱。
1、长时间停车挂D挡
有的人在长时间等红灯，或者堵车的时候习惯挂D挡，而挂D挡的时候，车是有个向前走的趋势的，仅靠刹车来阻止它的前进，如果时间过长的话，变速箱容易变热，导致油液变质，而且相对费油。所以长时间停车的话最好挂N挡。但如果停车时间较短的话就可以挂D挡相对比较好。
2、车没停稳就挂R挡
车还没有挺稳就急着挂倒车挡，这种操作是非常错误的，会使自动波箱打齿，会损坏变速器的离合器片，可以想一下人家顺时针转着，突然对其施加一个反向的力，会怎么样呢？更严重的会使自动波箱轴承损坏。建议还是等车停稳了再挂倒挡吧，也不差那一分钟。不仅为你的车考虑，也为你的钱包考虑，毕竟一个自动变速箱的价钱你们也知道。还有车没停稳用P挡憋停汽车是一样的道理。
3、高速行驶突换低档
在高速行驶的时候切记不可突然把挡位降低，自动挡的汽车，每个档位都有最高车速限制。和上面的情况差不多，如果在高速行驶的情况下突然换致抵挡非常容易损坏变速箱。
4、汽车没电推车启动
如果自动挡汽车因电量不足而无法启动的时候，切记不可像手动挡那样推车启动。这样会损坏变速箱，而且根本不可能启动。
唯一的办法就是找线搭电来启动汽车。同样的如果汽车有故障无法行驶，需要拖车的时候，最好可以让驱动轮离开地面在拖动，否则也会损坏变速箱。如果实在没有办法，也可以短距离，慢速度的拖动。速度要低于5公里/小时，距离低于20公里。
5、下坡换N挡为省油
下坡的时候，为了省油而换入N挡滑行，变速箱内的变速箱油仅由怠速油泵供应，以应付车辆静止状态时变速机构局部润滑。而车辆行驶中，需要在档位驱动机构内才有充足的润滑油，以使全部变速器齿轮和多片离合器均能得到润滑。因此换入N档下坡滑行时间一长，自动挡内逐渐就会因润滑不足而受损，那自动变速箱就真会因润滑压力不足而烧坏。不管是从安全还是角度考虑，还是从汽车的角度考虑。下坡换N挡滑行都是不对的。
6、冬天不暖车启动就走
我们都知道冬天，发动机冷启动如果不暖车，就会加速各个零件的磨损。同样自动变速器中的变速器油也需要达到一定的温度才能，是各个零件正常的运转从而不会损坏零件。如果实在没有时间暖车，也不能猛踩油门，可以缓慢的行驶一段时间。切记不可直接猛踩油门。
7、等红灯时挂入P挡
有的人习惯在等红灯的时候，把挡位挂入P挡。这种做法大错特错。因为自动挡的P挡是通过一个卡子，锁住齿轮。若果后面来了一辆车把你的车追尾了呢？那么一般情况下，你就需要换变速箱了，因为现在的变速箱都是总成。所以记住，等红灯的时候千万不要挂P挡。如果真的把你撞了到时候哭都来不及。
8、爬坡时一直挂D挡
一直挂D挡在上长陡坡道时，如果你挂在D档，你可能会觉得变速器忙着换挡，一会升，一会降的。这时很伤变速器的。应该看自己的情况换成1、2、3挡位。还有最后一点就是，要记得对变速器定期进行保养，一般两年，或者5、6万公里保养一次。
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